장염 빨리 낫는법, 장염 예방하는법

장염에 걸리게 되면 하루종일 화장실을 들락날락...

온몸의 기온이 빠지고, 심할경우 탈수나 영양실조가 올수도 있기 때문에

장염에 걸렸을때에는 빠른 치유가 필요합니다.

장염은 주로 바이러스나 세균과 같은 미생물에 의해 발병을 하는데요.

보통은 특별한 치료를 요하지 않을 정도로 경미하여 자연치유가 됩니다.

장염이 심할경우 탈수와 전해질 이상과 같은 합병증이 발생을 하기도 하는데요.

장염의 치료는 원인에 대한 적절할 치료와 함께 수분과 전해질 이상에 대한 치료를 받아야 합니다.

장염은 장이 쉬어야 낫는 병이므로

장염에 특별히 좋은 음식이 있는것은 아닙니다.

장염 빨리 낫는법

장염초기에는 금식을 하는 것이 좋은데요.

탈수예방을 위해 따뜻한 보리차와 전해질음료(포카리스웨트 등)를 먹어주세요.

장이 어느정도 회복된 후 미음과 같은 가벼운 죽을 먹으며 

장을 달래주시면 장염은 금세 치료할 수 있습니다.

장염 예방하는법

장염은 대부분 박테리아나 바이러스로 인한 감염이기 때문에

외출후 손/발을 비누로 깨끗이 씻는 등 평소에 청결을 유지하는것이 

중요하고, 음식들도 신선한 것들을 먹으면 장염을 예방할 수 있습니다.

지금시기와 같이 일교차가 심할때에는 면역력이 떨어져 감염성 질환에 걸리기 쉬우니 

평소에 가벼운 운동을 꾸준히 하여 건강관리 잘 하시길 바랍니다.